Cosa fare — e cosa smettere di fare — se hai AMH basso e cerchi una gravidanza
Dott.ssa Sofia Cavallin
Da oltre 10 anni lavoro a stretto contatto con donne che hanno un obiettivo preciso: ripristinare il ciclo e diventare mamme.
Ho avuto un passato di amenorrea e cicli irregolari e difficoltà ad arrivare alla mia gravidanza. Otto anni di pillola, un aborto e tanti soldi spesi per cercare di capire cosa avevo di sbagliato. La svolta è arrivata quando ho smesso di cercare la soluzione in una scatoletta o in una ecografia e ho iniziato a lavorare sulla mia salute nel suo insieme.
Oggi accompagno le donne esattamente in quel percorso. Le migliaia di storie che trovi sui miei profili nascono da lì.
- 10+anni di lavoro con le donne
- 2500+percorsi seguiti
- 28ggil ciclo che non credevo di rivedere
- 2bambini, nonostante sentirmi dire “forse non rimarrà mai incinta”
Il concepimento non è l'obiettivo. È la conseguenza di un corpo in piena salute.
Per questo non lavoro sul sintomo. Lavoro su tutte le dimensioni che rendono un corpo femminile pronto ad accogliere una gravidanza: fisica, ormonale, mentale, emotiva, spirituale. Quando tornano in equilibrio, il ciclo si rimette in ordine — e il resto segue.
I 3 pilastri del mio metodo unico
Alimentazione mirata
Non una dieta. Un modo di mangiare costruito sul tuo quadro ormonale, per riportare glicemia e infiammazione dove devono stare.
Esercizi pelvici pro-concepimento
Lavoro specifico sul pavimento pelvico e sulla circolazione dell'area: preparare il terreno, non forzare il risultato.
Respiro e meditazione
Pratiche quotidiane per abbassare lo stress cronico, uno dei sabotatori più sottovalutati dell'ovulazione.
Perché quello che hai provato finora non ha funzionato
Non perché tu abbia sbagliato qualcosa. Ma perché l’unica cosa che viene in mente ai professionisti è “con l’AMH basso faccia la PMA”, guardando solo il sintomo e dimenticando la donna.
Tu sei una diagnosi
- PMA perché "è l'unico modo" — e se fallisce cambi protocollo
- Integratori uguali per tutte
- Dieci minuti di visita, poi avanti la prossima
- "Proviamo un tentativo intanto e vediamo"
- Alimentazione, stress ed emozioni: non vengono presi in considerazione
- Nessuno che ti spieghi cosa sta accadendo nel tuo corpo
Sei un essere umano e sei una donna che funziona
- Si parte dal tuo quadro reale: ciclo, esami, storia, vita
- Percorso costruito su di te e corretto mese per mese
- Segui il percorso con me e col mio Team di Professionisti, non da sola
- Lavoriamo sulla tua salute: alimentazione, movimento pelvico, respiro, equilibrio ormonale, intestinale e metabolico
- Facciamo valere le tue emozioni: tu sei protagonista del tuo percorso
- Capisci il perché di ogni scelta e diventi autonoma
Dodici anni per capire una cosa che nessuno mi aveva detto
- Il punto di partenza
Cicli di 60-70 giorni
Peso instabile, difficoltà a dimagrire, sbalzi d'umore, acne. Diagnosi di ovaio policistico e due opzioni sul tavolo: pillola o inositolo.
- 8 anni
La pillola
Presa per "sistemare" il ciclo. Quando l'ho sospesa il ciclo era del tutto assente, e quando è tornato era irregolare come prima.
- 2 anni
L'inositolo, "perché è naturale"
Zero risultati e un bel po' di soldi spesi. Il problema non era il prodotto: era pensare che un integratore potesse sostituire un lavoro serio sulla salute.
- La svolta
Ho cambiato la domanda
Non "cosa prendo per il policistico", ma "cosa serve al mio corpo per stare bene". Alimentazione mirata, esercizi pelvici, equilibrio intestinale, respiro. Tutto insieme, ogni giorno.
- Il risultato
28 giorni di ciclo regolare. Poi due bambini.
Per la prima volta in vita mia ho visto cicli regolari. Le mie due gravidanze sono arrivate dopo, come conseguenza. È da questo percorso che nasce il metodo con cui lavoro oggi.
Dal mio aborto alla mia Famiglia
Quel letto d'ospedale
Una gravidanza che si è interrotta. Da lì ho capito una cosa che ha cambiato tutto: il mio corpo non mi stava tradendo, mi stava chiedendo di essere ascoltato davvero.
La mia prima Gravidanza
Arrivata dopo aver rimesso in ordine ciclo, alimentazione, movimento e testa. Non un miracolo: la conseguenza di un corpo tornato in salute.
E poi la seconda
Stavolta senza paura e senza cercare risposte altrove: sapevo esattamente cosa serviva al mio corpo, e come darglielo.
Tutti insieme
Questa è la famiglia che per anni non credevo possibile. È da questo percorso che nasce il metodo con cui lavoro ogni giorno con le donne.
Diventare mamma dipende dalle tue scelte.
Se hai l'AMH basso e non riesci a rimanere incinta, e il tuo obiettivo è vedere il tuo pancione crescere in questo 2026, allora ho qualcosa per te.
- 10+ anni
- Migliaia di percorsi
- Approccio naturale
Il tuo corpo sa come farlo. Va solo rimesso nelle condizioni giuste.
Sono partite dallo stesso punto in cui sei tu adesso
4 tentativi di PMA fallita, 43 anni, AMH basso. Non ho smesso di prendermi cura della mia salute, del mio corpo ma anche di curare la mia mente perché affrontare questi percorsi ti distrugge se non sei preparata. Oggi tra le mie braccia ho il mio Gioele, l'amore della mia vita e voglio portare un messaggio di speranza anche alle donne: non smettete di crederci
Laura Canazza43 anni, AMH basso e 4 PMA fallite: oggi ha in braccio Gioele
Sono arrivata da Sofia con un ciclo regolare ma AMH basso, 40 anni e il sogno di una gravidanza che non arrivava nonostante anni di tentativi. Mi sono affidata e ho seguito i suoi preziosi consigli. Sono cambiata io ed è cambiato il mio approccio. La vita mi ha dato questo dono meraviglioso e oggi con il senno di poi avrei voluto conoscerla prima.
Sara Maria Bergonzi40 anni e AMH basso: incinta dopo anni di tentativiNonostante la mia età, 46 anni, e un AMH basso sono arrivata alla gravidanza della mia piccola Sofia grazie all'aiuto della dott. Sofia Cavallin. Donne non smettete di credere nei vostri sogni 🌸
Ylenia Grossele46 anni e AMH basso: oggi mamma della piccola Sofia← scorri →
Il corpo di una donna è la cosa più intelligente che conosca.
Non si è rotto. Sta chiedendo attenzione, con l'unico linguaggio che ha: un ciclo che salta, un peso che non si muove, un'energia che non c'è. Quando quel linguaggio viene ascoltato invece che zittito, le cose cambiano.
Anche il tuo. Anche dopo anni. Anche se ti è stato detto che era difficile.
Cosa succede dopo che compili il form
Perché devo candidarmi e non posso iscrivermi subito?
Chi mi contatta, e quando?
Compilare il form mi impegna a qualcosa?
Quanto dura e dove sarà la chiamata?
Mi hanno sempre detto che con AMH basso non si può più rimanere incinta
Quanto costa il percorso?
Il nostro non è di certo il percorso più economico in Italia, ma prima di arrivare a queste conclusioni dobbiamo sapere di te, perché ogni percorso è personalizzato e di conseguenza anche l'investimento.
Quindi candidati e parla con il mio team, così potremo valutare nel dettaglio la tua situazione e, nel caso di candidatura accettata, darti tutte le informazioni a riguardo.
Sto già seguendo un percorso medico o di PMA. Ha senso?
Devo prendere farmaci?
Che uso fate dei miei dati?
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La mia Assistente Personale ti contatterà in 1–2 giorni lavorativi.
- 1Invia la candidatura in questo momento.
- 2La mia Assistente Personale ti scrive su WhatsApp entro 1–2 giorni lavorativi.
- 3Fissate una breve telefonata di 8–10 minuti per studiare la tua situazione.
- 4La Dott.ssa Sofia e il suo Team analizzano il tuo caso specifico e ti aggiornano nei successivi 3–5 giorni lavorativi.
Candidatura inviata
Sarai contattata su WhatsApp nelle prossime 24–48h e ti verrà chiesta la conferma del tuo nome, cognome e mail. Dopodiché potrai fissare la chiamata con la mia Assistente. Buon proseguimento 😊